¿ERES FELIZ? ¡AQUÍ CINCO ACCIONES QUE PODRÍAN AYUDARTE A CONSEGUIRLO!

Déjenme contarles que hace unos días JC y yo iniciamos una nueva aventura, decidimos regresar al nutriólogo pero en esta ocasión por las razones correctas... aprender a comer sano y no simplemente intentar a toda costa bajar de peso, en fin... no me quiero desviar del tema. 

Resulta que a mitad de consulta la especialista nos para en seco para cuestionarnos: "¿Son recién casados?" y nosotros con cara de sorpresa respondimos que no... lo gracioso para nosotros fue lo que nos contestó a continuación... "Pues parece que se casaron ayer... se ven tan divertidos, se llevan muy bien y eso es extraño después del primer año de casados"... jajaja de verdad debieron ver nuestras caras... 

Lo cierto es que no es la primera vez que nos sorprenden con esos comentarios y gracias a nuestra interacción vía YouTube y redes sociales las preguntas para revelar "un secreto para ser feliz" son continuas y en ocasiones me aturde porque no tengo idea de que responderles, así que hoy aquí les van CINCO ACCIONES que me han ayudado mucho para disfrutar de la vida y no solo ser un ocupante más en este mundo:

• DISFRUTA LO QUE HACES. Ya sea tu trabajo, el hogar, escuela, etcétera no hay nada como sentirnos a gusto con nosotros mismos, por ejemplo, si tu trabajo no te hace feliz empieza por cambiarlo, y así con todos los aspectos que te incomodan en este momento. Un buen comienzo es hacer una lista de las cosas que no te gustan y que están en tus manos corregirlas.

• PACIENCIA. Otro "pero" que siempre le ponemos a la vida es el entorno que nos rodea, y si, ahí tienes mucha razón... hay cosas que no podemos cambiar, como las actitudes de tus compañeros de trabajo, de tu jefe, pero si puedes aportar tu paciencia y no permitir que la negatividad de las demás personas te contamine.

• DISFRUTA LOS PEQUEÑOS DETALLES. No te agobies si "fulanita" se pudo ir de vacaciones al extranjero y a ti solo te dio el presupuesto para ir a la playa mas cercana, en vez de refunfuñar piensa que eres tú quien le pone el ambiente a la ocasión, haz de cada momento cotidiano una oportunidad para recordar.

• RECUERDA SIEMPRE DE DONDE VIENES. La mayoría de nosotros proviene de una familia a base de esfuerzo y trabajo, el que ahora tu posición económica sea quizás mejor que la de tus antepasados no tiene por qué hacer la diferencia, cada vez que intentes quejarte, acuérdate de todo lo que otros tuvieron que hacer por ti para que tu pudieras disfrutar de lo que posees ahora.

• TRATA A LOS DEMÁS COMO TE GUSTARÍA SER TRATADO. Este creo es el que más me ha servido en todos los aspectos de mi vida y es que todos coincidimos al decir que "todos somos iguales y tenemos los mismo derechos" pero preguntare ¿Realmente estas dispuesto a tratar a los demás como te gustaría ser tratado? Recuerda siempre predicar con el ejemplo.

Espero te sirvan mis palabras pues para nada intento "revelar un secreto inexistente" solo compartir con ustedes un poco de la filosofía que me ha ayudado a ser una persona más plena, más feliz, más yo... Besos desde el Sur de México.