Año nuevo, mismos retos... (DÍA 1)

Común que con las pasadas fiestas decembrinas nadie cuide que come, o casi nadie... Y eso nos pasó precisamente en estas fiestas en las que disfrutamos de cuánta gastronomía se nos paso por delante pero la semana pasada ¡Oh Por Dios! La báscula sufrió creo más que nosotros jajaja en fin... Decidimos desempolvar nuestra vieja rutina y ayer después de un extenuaste día de compras hoy por fin empezamos con el reto para contrarrestar el riquísimo "Guadalupe-Reyes" como mejor lo conocemos en México. 

IMPORTANTE: Obviamente por nuestra altura y complexión nuestras dietas son diferentes en porciones y ligeras variaciones en los alimentos. Sin embargo es muy cómodo y fácil de llevar... 

En nuestro día 1, él desayuna un hotdog con salchicha de pavo hervida, cebolla asada y verdura al gusto en tanto que yo, desayuno un sándwich con una rebanada de jamón, una cucharadita de mostaza y verduras al gusto. De tomar, algo natura, nosotros decidimos té verde con café. 

Aún no sabremos si será fácil o no , lo que sí sabemos es que hacer una dieta ya no sólo por cuestiones estéticas sino por salud que en estos tiempos es más fácil de perder debido al ajetreado estiló de vida. ¿Alguien más se une? 

Besos desde el sur de México :)

ACNÉ: Mascarilla y exfoliante fácil y económica

Como les he comentado en muchas ocasiones a través de mis vídeos, el año que acaba de concluir fue  fatal para mi debido al ataque de acné que me persiguió casi la mitad del año. No solo era un granito o barrito normal… sino que en verdad llegó a dolerme la cara de los brotes que me salían… era algo que por momentos acabó con mi autoestima y mas que eso, era de verdad doloroso.

Y no es que quiera decir que nunca antes me salió un granito o algo, pues por mi piel grasa y tendencia al acné ha sido una constante desde los 20 años… ¡Sí! Yo no sufrí de acné en la pubertad ni adolescencia sino después. Lo cual en ocasiones me hace sentir muy fuera de lugar.

Los protagonistas: Miel y Aspirinas

Ahora comprendo que mi caso no es tan aislado y por esa razón vámonos a la razón que nos trajo aquí. Te dejo el video al final para que cheques el procedimiento.

MACARILLA PARA COMBATIR ACNÉ

Ingredientes:

• 5 aspirinas
• 1 cucharadita de miel (NATURAL)
• 5 gotas de agua OPCIONAL (1 por tableta)
• Un recipiente pequeño y una cuchara

PREPARACIÓN: 

Vas a tomar el recipiente pequeño y pulverizar las 5 aspirinas con ayuda de una cuchara y de las gotas de agua, una vez disueltas tomas miel y la viertes a la mezcla, revuelves hasta conseguir una pasta lo mas espeso que puedas.

MODO DE USO:

Colocas la mezcla sobre tu rostro, das un suave masaje en círculos y de forma ascendente para exfoliarlo y sin retirar lo dejas reposar 10 minutos sobre tu piel. Pasado el tiempo, enjuagas con agua tibia y listo. Esta mascarilla te ayudará a secar los brotes que tengas, al tiempo que ayudará a reparar mas rápido las cicatrices que deja el acné. 

Ahora si, me encantaría que me dejes saber tus resultados en mis diferentes redes sociales y como ha sido tu experiencia con el ACNÉ, recuerda entre todos podemos hacer mas fácil este mundo.

UN BESOTE DESDE EL SUR DE MÉXICO… ¡Smuak!